rs

Новое на сайте

Купить игрушки в Москве
Игрушки - отличный вариант наполнения интернет-магазина. Об этом знают многие предприниматели, ведь ...
Сколько стоят виниры на зубы в Москве?
Если имеются какие-то проблемы с зубами, ни о какой успешной карьере телеведущего или другого публич...
Дресс-код для зубов
Отбеливание — процедура довольно агрессивная. Поэтому, прежде чем отправиться к дантисту, ознакомься...

Последние комментарии

Создано 26.11.2013 19:37

Полезный холод

Полезная закаливание ребенкаПланировать будущее своего ребёнка никогда не рано. Можно даже предполагать, в какие вузы Москвы захочет поступить ваше чадо или каким хобби он будет увлекаться. Однако есть кое-что иное, что лучше начинать планировать заранее, с самого детства — это здоровье вашего малыша. И вот тут уже следует не предполагать, а заранее знать, чего вы хотели бы добиться в итоге, например хорошего здоровья, крепкого иммунитета и хорошего состояния. Для этого есть много средств.

Одним из важных факторов здоровья является закаливание организма. Конечно, зарядка по утрам и физические упражнения тоже весьма и весьма полезны, однако, помимо мышечного тонуса, важно поддерживать весь организм в идеальном состоянии. А закаливание, кроме всего прочего, замечательно укрепляет иммунитет ребёнка и снижает риск заболеть простудными заболеваниями. Многие родители отказываются закалять своих детей по той причине, что малыша, по их мнению, нужно обливать холодной водой. Но обливания — это далеко не единственный способ закаливания, хотя и самый распространённый.

Детское закаливание

Основная суть закаливания организма — это его нахождение в условиях, максимально приближённых к условиям окружающей среды. Поэтому следует помнить, что закаливание бывает не только активным (обливание холодной водой, купание в проруби или обтирания снегом), но и пассивным. Ключом к пассивному варианту является отказ от создания для развития ребёнка «тепличных» условий. Не стоит бояться мыть малышу руки холодной водой — это те же обливания, но в миниатюре. Совершенно нельзя кутать ребёнка во время прогулок: организм привыкает к постоянному теплу и чадо может заболеть даже от малейшего сквозняка.

Если дома у вас индивидуальное отопление, не надо делать температуру слишком высокой. 20 градусов вполне достаточно для того, чтобы организм самостоятельно вырабатывал защитные механизмы. И уж точно важно каждый день проветривать помещения, даже если на улице осень или зима — вы не только способствуете пассивному закаливанию, но и обновляете воздух в помещении, что также идёт только на пользу.