rs

Новое на сайте

Сколько стоят виниры на зубы в Москве?
Если имеются какие-то проблемы с зубами, ни о какой успешной карьере телеведущего или другого публич...
Дресс-код для зубов
Отбеливание — процедура довольно агрессивная. Поэтому, прежде чем отправиться к дантисту, ознакомься...
Детская косметика
Очень нежная, слишком уязвимая и особенно чувствительная из-за своей незрелости детская кожа реагиру...

Последние комментарии

Создано 27.02.2018 18:18

Какие продукты полезны для зрения?

Морковка для зренияС детства всем нам известно о пользе моркови, которая благотворно воздействует на зрение. Полезный эффект достигается, благодаря бета-каротину, который в ней содержится. Согласно данным научных исследований, он снижает риск развития макулярной дегенерации. Также полезным он будет, если у человека диагностированы нарушения аккомодации.

Макулярная дегенерация - это заболевание глаз, связанное с возрастными изменениями в организме, но также он имеет ювенильную форму, так что атрофия желтого пятна может наблюдаться и по генетической причине у некоторых молодых людей.

При макулярной дегенерации затрагивается центральное зрение, что значительно снижает качество жизни. Она является причиной трудностей при чтении с возрастом, и большей части случаев слепоты среди взрослого населения. Часто возникает необходимость узнавать о стоимости линз для очков и консультироваться с офтальмологом.

Для поддержания здоровья организма и замедления нарушений зрения, специалисты и рекомендуют включить морковь в свой рацион, где она должна стать основным элементом пищевого меню.

Вместе с морковью можно употреблять шпинат с той же целью - улучшения здоровья глаз. Шпинат содержит элементы, которые принимают участие в формировании защитного фильтра. Если вы не являетесь поклонником шпината, можно заменить его на капусту или салат, что допустимо и при кормлении маленьких детей.

Черника обладает полезным эффектом, укрепляя стенки кровеносных сосудов, в том числе и глазных, которые являются одними из самых тонких. В сыром виде она нравится далеко не всем, но при добавлении черники в состав фруктовых коктейлей, жидких десертов, это придает им невероятный вкус.

Получения витамина Е с пищей является ценной мерой для сохранения зрения. Половину необходимой суточной дозы можно обеспечить всего лишь с горстки миндаля.

Еще одним чрезвычайно полезным для наших глаз натуральным продуктом, который не так популярен у нас, является сладкий картофель. Ингредиенты в нем помогают зрительным органам правильно настраиваться и хорошо видеть в сумерках и темноте.