rs

Новое на сайте

Уход за кожей и устранение растяжек
После того, как выяснилось, что ряд общепризнанных продуктов в косметической отрасли не настолько эф...
Препараты доктор нона
Сложно сказать, сколько существует даже приблизительно средств для лечения и ухода за собой. Особенн...
Стоматология на Варшавке
Профессиональная стоматология – это квалифицированная помощь врача-стоматолога во всех вопросах со з...

Последние комментарии

Создано 18.01.2015 19:47

Необходимость потребления витамина B12

Витамины B12Если говорить о том, в каких продуктах содержится витамин В12, нужно упомянуть рыбу, моллюсков, мясо, яйца, молоко и их субпродукти - все они являются одними из крупнейших источников витамина В12.

Дефицит витамина B12 может уменьшить работоспособность мозга и привести к постепенной потери памяти, что может негативно влиять на повседневную деятельность человека. Так как вегетарианство становится все более популярным, и многие люди отказываются от потребления даже молочных продуктов, риск когнитивных расстройств значительно повышается. Те же, кто имеет непереносимость лактозы, также находится в большой опасности.

По данным, представленным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), в Индии, где большая часть населения являются вегетарианцами, более 3,5 миллионов человек страдают от болезни Альцгеймера и деменции.

Авторы исследований утверждают, что в стране за один месяц более 30 пациентов в возрасте до 40 лет обращаются к врачу с симптомами депрессии, панического расстройства, потери памяти, проблемами с координацией. Все это происходит в сочетании с дефицитом витамина В12 в их организме. Если эти пациенты принимают дополнительные витамины группы В в виде пищевой добавки, наблюдается значительное улучшение их состояния, - объясняют специалисты.