rs

Новое на сайте

Купить игрушки в Москве
Игрушки - отличный вариант наполнения интернет-магазина. Об этом знают многие предприниматели, ведь ...
Сколько стоят виниры на зубы в Москве?
Если имеются какие-то проблемы с зубами, ни о какой успешной карьере телеведущего или другого публич...
Дресс-код для зубов
Отбеливание — процедура довольно агрессивная. Поэтому, прежде чем отправиться к дантисту, ознакомься...

Последние комментарии

Создано 22.09.2012 01:01

Коктейль в жаркую погоду

Данный рецепт рассчитан на одну порцию.

Коктейль от жарыЗакуски подобраны не произвольно, а так, чтобы максимально способствовать усвоению питательных веществ из пищи и напитка. В противном случае результат может получиться либо непредсказуемым, либо обратным. Как, например, в случае с кислотой цитрусовых, затрудняющей усвоение животных белков,

В конце рецепта помещены идеи-подсказки, используя которые вы сможете самостоятельно скорректировать рацион.

Если вы страдаете пищевой аллергией, не увлекайтесь коктейлями, в состав которых входит клубника, цитрусовые, помидоры и мед.

Данный рецепт вы можете использовать регулярно в жаркую погоду.Он подойдет как вам, так и вашему ребенку, которому наверняка придется по вкусу такое нововведение в ежедневном рациона. Кроме того, из некоторых ингредиентов, купленных вами для этого коктейля, вы сможете сделать себе еще и мохито.

Соевый мороз

Ощутите все преимущества соевых продуктов вместе с этим сладким, полным фруктов коктейлем с йогуртом и соевым молоком.

•    1/2 стакана ванильного соевого молока;
•    1/2 стакана ванильного йогурта;
•    1 средний банан, очищенный;
•    1/2 стакана абрикосового сока;
•    3 кубика льда;

В 1 порции (340 г): 396 ККАЛ, 16 % жиров (8 г), 76 % углеводов, 8 % белков, 7 г клетчатки, 2 мг железа, 126 мг кальция, 50 мкг фолиевой кислоты, 22 мг витамина С.

Подходящая закуска: недостающие в рационе белки и омега-3 жирные кислоты, ответственный за хорошее настроение, можно получить из 90 г жареного лосося, гарнированного кускусом, 1 чашки вареной капусты брокколи с 2 чайными ложками легкого сливочного масла.