Для здоровых беременных женщин не существует неразрешенных продуктов. Можно употреблять все в разумном количестве, утверждают врачи-диетологи. Но, конечно, и это правило имеет свои «но». Например, не стоит употреблять продукты с консервантами, искусственными красителями и химическими слагаемыми, а также не следует злоупотреблять жареным, лучше чаще варить или запекать продукты.
Тесто: 100 грамм сливочного масла (можно и маргарина), 1 стакан сахара, 150 грамм меда, 3 яйца, 2 чайные ложки соды, 4 стакана муки.
Ни для кого не секрет, что за последние годы качество воды и пищи значительно снизилось. В основном, в этом виновата экология: загрязнение воздуха приводит к тому, что химические вещества проникают в глубокие слои почвы и впитываются в овощи и фрукты.
Витамин C является водорастворимым витамином, он известен также своим химическим названием - аскорбиновая кислота.
Питание является одним из самых больших удовольствий в жизни - и правильные пищевые привычки начинаются еще в утробе матери.
Если вы поститесь, у вас непереносимость лактозы или вы просто не любите молочные продукты, вот несколько источников кальция, на которые следует обратить внимание.
Суши - это пища, которая либо очень нравится, либо просто не воспринимается. Суши становятся все более популярным продуктом, и отведать его можно в многих местах.
Грудное вскармливание не только помогает ребенку получить источник основных питательных веществ, но это еще и прекрасный способ для укрепления связи между вами.