rs

Новое на сайте

Слюна на страже зубов
Слюна имеет непростой состав и выполняет разнообразные функции, а именно: пищеварительную, антибакте...
Где найти хорошего репетитора?
Всем известна пословица, которая гласит «Наукам учиться везде пригодится». Пословица эта актуальна и...
С ребенком в ресторан
Нет ничего более непредсказуемого, чем поведение детей, особенно когда вся семья находится в оживлен...

Последние комментарии

Создано 30.07.2016 17:29

Самые распространенные проблемы беременных

Самые распространенные проблемы беременных, которые встречаются у каждой второй беременной женщины - это токсикоз, боли в спине, отеки ног, слабость и головокружение и т.п. Рассмотрим более подробно некоторые из них.

Проблемы при беременности у женщинТоксикоз

Самое распространенное явление при беременности, сопровождающееся недомоганием, тошнотой, рвотой, реже изжогой. Появляется он обычно в первом триместре и длится от нескольких дней до нескольких месяцев. Пик плохого самочувствия во время токсикоза обычно наступает в утренние часы, однако, не у всех. Причина проявления этого заболевания до сих пор исследуется учеными.

Что помогает при токсикозе: частое употребление пищи и воды в небольших количествах, мятный чай с сухариком, избежание всевозможных запахов, отдых.

Боли в спине и пояснице

Встречается у каждой второй беременной женщины. Зачастую это случается из-за физического перенапряжения или длительного стояния. Нагрузка на позвоночник в этот период сильно увеличивается, а организм вырабатывает гормоны (прогестерон и релаксин), которые подготавливают организм к родам, ослабляя мышцы спины и живота. Чтобы избежать этой неприятности, нужно весь период до родов носить бандаж для беременных, а также соблюдать режим труда и отдыха.

Не лишними будут качественный матрас и подушка, которые помогут снять напряжение во время сна и дадут возможность организму полноценно отдохнуть. Достаточно купить тонкий ортопедический матрас, чтобы ночной сон стал действительно полноценным отдыхом для тела.

Запоры

Это заболевание появляется вследствие перестройки организма: количество кишечных сокращений в этот период уменьшается. Часто это случается и после родов, пока организм не придет в нормальное состояние. Избавиться от запоров помогает вода в большом количестве, овощи и фрукты, содержащие клетчатку. Если это не помогает, то врачи назначают специальные травяные сборы или безопасные для ребенка слабительные.

Слабость и головокружение

Кровеносная система во время беременности перестраивается на усиленный режим снабжения кровью матки, поэтому головной мозг женщины испытывает ее недостаток. Нередко при резком вставании, после выхода из теплой ванны или продолжительного стояния темнеет в глазах или летают "звездочки". Избежать этого просто: не нужно подолгу стоять и находиться на солнце.

Отеки ног

Это явление присутствует в какой-то степени у каждой беременной, особенно в летний период. Употребление большого количества жидкости приводит к ее задержанию в организме, вызывая отеки ног, рук и лица.

Советы врачей на этот счет: в первую очередь нужно купить компрессионные колготки, которые помогут избавиться от отёков ног. Не рекомендуется также употреблять соленую пищу, напитки с кофеином, кушать овощи и зелень, ходить в бассейн, долго не стоять.

Боли в груди

Тяжесть от набухания груди проявляется уже на первых неделях беременности, создавая дискомфорт. Это происходит из-за гормональной перестройки организма на предстоящее кормление. Немного сгладить неудобство поможет правильно подобранный бюстгальтер, а употребление витамина В6 уменьшит боль.