rs

Новое на сайте

Существенные принципы педагогики и воспитания
Недаром в рамках движения гуманной педагогики издается 100-томная серия "Антологии гуманной педагоги...
Электромагнитные доски
 Развитие инновационного общества требует применения специальных технологий в различных сферах ...
Выглядеть красиво
Уверенность в себе, оптимизм и позитивное мышление оказывают положительное влияние не только на сост...

Последние комментарии

Создано 23.02.2013 18:16

Какую одежду следует носить беременным?

Выбор одежды беременнымНе стоит выбирать одежду «впритык». Фигура меняется довольно быстро!

Не надо бояться экспериментов. Смело используйте различные аксессуары: платки, шарфы, сумочки, перчатки, очки, украшения, отказаться следует лишь поясов.

Самочувствие

Несмотря на все модные штучки не стоит забывать о самочувствии. В таком, особом, состоянии это сверхважно! Летняя жара обостряет все «симптомы беременности»: в организме беременной женщины идет гормональная перестройка, кроме этого, плацентка сама по-себе выделяет тепло. Поэтому важно обезопасить себя от перегрева. Первая помощь - это прохладная вода в разных формах (обтирание, умывание, ванночка для рук и ног). И, конечно, душ.

От отеков спасет мята и ментол. Все знают об их охлаждающем эффекте. Одна капля масла мяты, добавленная в ванночку для ног, поможет снять их отек.

Ну и лучше вообще не выходить на улицу в очень жаркие часы. Не стоит злоупотреблять и регулярными походами по магазинам. Хотя, в прохладную погоду все же стоит заниматься шопингом. Покупка детского трикотажа оптом, детской одежды, подгузников оказывает благоприятное терапевтическое влияние на беременную женщину. Она мысленно подготавливается к другой жизни, жизни с ее будущим малышом. Для будущих мам это как глоток чего то нового, неведомого. Но следует помнить, что злоупотреблять походами по магазинам все же не стоит, так как это занятие может быть достаточно утомительным, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии беременной женщины.

Кроме того, следует пить минимум 2 литра воды в день (маленькими порциями), свежие соки и по-больше фруктов и овощей, которых так много летом.